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快速缓解眼干眼涩有五招toutiao

2019-01-12 01:13:16
快速缓解眼干眼涩有五招 好看的电视节目儿童夜咳嗽快有效
,可能会使您流连忘返宝宝风热感冒吃什么药
,但久看电视,往往会导致“电视眼”,即出现眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状,下面就向您介绍几种巧妙对付“电视眼”的小窍门。

1.快速眨眼,缓慢地进行深呼吸。当吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且慢慢地把气吐干净。

2.瞅鼻尖,缓慢地深呼吸。当你吸气时,将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时,眼睛放松恢复正常,看远方的物体,并慢慢把气吐净。

3.按压穴位,闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,从鼻子往太阳穴均匀地进行按压。

4.灯光治疗。眼睛紧闭,放松小孩感冒发烧怎么办
,坐在距灯约15厘米远的地方,灯泡用150瓦。轻轻地摆头,从一侧到另一侧,使眼睛沐浴在温热的灯光中。

5.热敷冷冰交替治疗。先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,取出拧过后捂在眼睛上,重复几次。

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