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秋季防秋燥吃这物有奇效toutiao

发布时间:2019-01-12 06:13:40
秋季防秋燥吃这物有奇效

秋季吃什么水果好

中医古籍认为,“肺主秋,肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”意思就是说,酸味食物能收敛肺气小孩咳嗽发烧怎么办
,而辛辣食物发散泻肺。所以,秋季常吃梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等酸味水果可养肺,还能达到止泻祛湿、生津解渴、健胃消食、增进食欲的作用。

1梨子-生津润燥

梨子有生津、润燥、清热、化痰等功效宝宝风热感冒吃什么药
,适用于温燥伤津烦渴、燥咳、咽喉疼痛等。对于小儿风燥外感后咳嗽,可选中等大小鸭梨一个宝宝吃退烧药吐了还要喂么
,掏去梨核,加花椒10粒,放锅中蒸5分钟左右,吃梨肉即可缓解。

2猕猴桃-解渴化痰

猕猴桃能改善口渴多饮、虚烦不眠、干咳痰黏、小便灼痛等多种问题。适用于消化不良、食欲不振、便秘、呕吐、泌尿系感染等症。

3莲菜-清热润燥

生食莲菜清热润燥,润肠通便,对于咽干舌燥,口唇生疮有改善作用。鲜莲菜汁滋肺润肤,对于颜面部疖肿、日晒性皮炎、黄褐斑等有效。

4石榴-抑菌疗渴

石榴入口汁多,酸甜爽口,有“御饥疗渴,解酲止醉”之功。能够涩肠止泻,加之具有良好的抑菌作用,所以是治疗腹泻、出血的佳品。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多,是抗衰老和防治癌症的超级明星。

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